コンブチャサプリが本当に効果があるのかレビュー│口コミや評判は!?

コンブチャサプリメントって効果あるの!?3カ月で7kg痩せた僕の彼女の体験談

コンブチャについて

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コンブチャって聞くと何なのかって聞かれて答えられる人って少ないと思います。

僕もコンブチャなんで全然知りませんでした。

コンブチャって何?どんな効果があるの?なんで体に良いの?

そんな疑問を解決します。

コンブチャって何?

コンブチャは別名紅茶キノコとも呼ばれています。

コンブチャの名前の由来や作り方ついて詳しくはこちら

■ コンブチャの概要

モンゴル原産で、シベリアで伝統的に飲まれている発酵飲料。

紅茶、もしくは緑茶に砂糖を加え、そこに培地で栽培されたキノコにも見えるゲル状の塊を12日から14日ほど漬け込む事で発酵させる。

ウィキペィア参照

コンブチャを簡単に説明すると、紅茶や緑茶に菌や酵母を入れて発酵させた発酵飲料のことです。

ぶっちゃけ、作るのは手間がかかるし大変です。

菌を買ったとしても2週間くらいかかってしまいます。

しかも容器をしっかり殺菌して作らないと、カビが生えて失敗することもあるそうです。

コンブチャについては市販されているので、購入したほうが安上がりで手間もかかりません。

あさチャンで紹介されていました。

アメリカでは健康オタクの多い西海岸で人気のようです。

ハリウッドセレブにも人気で「ミランダカー」「オーランドブルーム」「マドンナ」などものんでいます。

アメリカのスーパーでは普通に売っているそうです。

 

コンブチャの効果は?

「酵素」「乳酸菌」「酵母」「酢酸菌」「ポリフェノール」「ビタミン」「ミネラル」「アミノ酸」が含まれているので、美容やダイエットに効果があります。

便秘解消効果

乳酸菌や酵素が消化器官にデトックス効果をもたらします。

体内の毒素を出してくれるので、健康にも良いですね。

ダイエット効果があるので健康的に痩せやすい体質になります。

アンチエイジング効果

乳酸菌や酵素はポリフェノールを多く含んでいるので、疲労回復効果や美肌効果も期待できます。

ポリフェノールを摂ると抗酸化作用があるので、細胞の老化を遅らせてアンチエイジング効果があります。

タイプ別 コンブチャの種類いろいろ

コンブチャについては、スーパーにも売っているみたですが、知る人ぞ知る美味しいコンブチャを紹介します。

飲むタイプ コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズをチェックしてみる

美味しいコンブチャドリンクでおすすめなのが「コンブチャクレンズ」です。

実際に僕も飲んだことありますが、控えめな甘さでフルーツっぽさがあり少し酸味があって飲みやすかったです。

他のコンブチャも飲んだことがありますが、コンブチャクレンズが一番おいしいです。

スティックタイプ コンブチャマナ

コンブチャマナをチェックしてみる

スティックタイプで飲むことができるので、1日に飲む量の目安がわかりやすいですね。

1袋の粉を100~150ml程度の水で割って飲むとおいしく飲めます。

サプリメント コンブチャ生サプリメント

コンブチャ生サプリメントをチェックしてみる

コンブチャにもサプリメントがでました。

無味無臭のサプリメントなので、コンブチャが苦手な人でも簡単に飲むことができます。

ちなみに僕の彼女はコンブチャ生サプリメントを飲んで3か月で7kgのダイエットに成功しています。

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